“宇宙网红”的340天：带你走进一个宇航员的太空日常

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在连续生活了340天之后，美国宇航局宇航员斯科特·卢克·凯利和他的两个同伴最终乘坐联盟号宇宙飞船从the/きだよだよ0/station返回地球。与此同时，凯利还打破了美国国家航空航天局此前由迈克尔·路、洛佩兹·路和阿利利亚创造的215天的纪录，成为了美国宇航员中停留时间最长的一位。

作为美国宇航局最值得关注的任务之一，返回地球只是开始，更多的研究仍在继续。值得一提的是，斯科特·卢克·凯利的孪生兄弟马克·卢克·凯利也是一名宇航员。他曾四次乘坐航天飞机，现已退休。在斯科特·卢基的“Tai/きだよ 0号”任务中，马克·卢基呆在地面上，正常生活，这成为美国宇航局研究宇航员生理参数的比较基准。

血液、尿液、唾液等样本将定期送往美国宇航局科研机构进行比对，从而分析长期飞行对人类生理健康、身体行为和心理健康的影响，进而为耗时两三年的载人火星探测任务做准备。

每个人都可以随意感受宇宙网的自拍红色

在空太长的身体里

身高差异成为斯科特·卢基身上最显著的变化。他原本和他的双胞胎兄弟一样高，在生活了将近一年后，他长高了5厘米。

格雷厄姆·罗斯科特是国家生物医学研究所的首席科学家，也是美国宇航局双胞胎研究项目的副主任。在他看来，太空失重会导致人体椎间盘的扩张，脊椎的伸长，相关关节的松弛，以及间隙的增大，从而使身高发生变化。然而，凯利的新高度只是一个暂时的现象。回到地球一段时间后，他将回到飞行前的高度。

骨质疏松症和肌肉萎缩也是宇航员在重力不足的情况下面临的另一个问题。在空台，由于身体不受重力影响，它在空飞来飞去，而且腿长时间缺乏锻炼，这使得空.台的肌肉萎缩

为此，美国宇航局向宇航员提供治疗骨质疏松症的药物，并开发了高强度锻炼计划。和斯科特·卢克利的照片一样，他用松紧带把自己绑在跑步机、自行车和其他运动器材上，每天锻炼2到2.5个小时。在泰空工作期间，凯利在泰空跑步机上锻炼了700多个小时，总长度为1034公里。通过这些方式，宇航员的骨骼软化和肌肉萎缩得到了一定程度的缓解。

此外，格雷厄姆·拉斯科特说，高强度辐射对心脏、大脑和其他器官的长期影响是宇航员在未来火星之旅中面临的最大威胁之一。比地球高数百倍的辐射可能会增加宇航员患癌症的风险，并促进冠心病症状的出现。

更直接的影响是，当宇航员返回地球时，他们需要再次适应重力，并且通常很难做出简单的动作，例如行走、站立和行走。适应地球比适应地球容易。斯科特·卢克·凯利在约翰逊航天中心的新闻发布会上说。

由于长期习惯于失重飞行，我们在向地球扔东西时经常低估重力的作用。例如，凯利提到他回到地球后射击技能下降，他经常在家里撞到椅子或其他物体。

0/里范围内的食物、住所和交通

除了正常执行泰空任务外，斯科特·卢基也是距离地球400公里的空站的社会专家。在飞行过程中，他发布了2200多条推文，与90万名粉丝互动了2000多次，其中包括奥巴马总统和第一夫人米歇尔等铁杆粉丝。平均而言，他每天还会在instagram上发送至少两张照片，这让他成为世界上推特点击率和每日宇宙网点击率最高的人。这些照片和视频不仅揭示了宇航员的真实生活，还提供了一种观察地球景观的独特方式。

从另一个角度看，空

《回归地球》之后，凯利在推特上播出了第一次与家人和朋友共进晚餐，并评论说，比食物更重要的是，《回归地球》错过了地球之后近一年的用餐经历。在泰空站，凯利的食物只是装袋和灌装，食物的摄入量也受到严格控制。在失重状态下，松散的粉末会四处飞扬，这可能会堵塞通风口并污染设备。因此，他们使用的盐不是颗粒状的，而是液体盐倒在食物上。

由于将水从地球输送到空太重且不经济，空站配备了水循环系统。据美国宇航局称，这项技术对星际任务非常重要，因为宇航员不能留在泰空获取补给。在340天里，当它太/0/，凯利回收约730公升的尿液和汗水。凯利还在推特上展示了一些空站水循环系统的照片，并写道:咖啡是用从尿液中净化出来的饮用水制成的，最后一滴是美味的。

在返回的视频和照片中，凯利经常双臂交叉在胸前，这不是一个冷静或严肃的姿势。凯利说:“因为失重，在空站，手臂不会垂在你的身体上，而且你的手会很尴尬地浮在你的身体前面。”。即使没有人，凯利也总是保持这个姿势，睡觉时把胳膊包在睡袋里。

在泰空，确保睡眠质量已经成为凯利面临的一个大问题。如果你每天都睡在同一个地方，在这里工作一天后，你将永远不会体验到放松的快乐。凯利说。为了减少空站嗡嗡噪音造成的噪音干扰，凯利每天晚上都戴着耳塞睡觉，但是失重使他失去方向感。如果你闭上眼睛，你会感觉到你在地球周围坠落。凯利说。

15年来没有枯竭的きだよききだよ 0号站经常混杂着难闻的气味。不同的地方有不同的味道，有时它们闻起来像防腐剂，有时它们闻起来像垃圾场。凯利说。但更可怕的是太空厕所。凯文透露，他必须清洗一加仑混有酸性物质的尿球，以防止尿液堵塞排泄物处理系统或损坏机器。

在泰空维持人类的生存需要很多艰辛，但是从不同的角度享受地球的独特经历也给凯利带来了许多惊喜和见解。为了让空国际酒店保持最佳状态，凯利和他的同事们去年连续完成了三次步行，只有透过一层头盔玻璃才能看到美丽的风景。美国东部的暴风雪，天空中交织的极光，以及对飓风帕特里夏形成的观察，给凯利带来了一种无法从地面感受到的深刻感受。当我回家时，我会知道如何体验大自然。凯利说。